In nur 10 Minuten Kraft tanken und Entspannung in Körper und Geist bringen. Mit diesen leicht auszuführenden Yogaübungen auf dem Stuhl, kannst du Yoga immer und überall praktizieren. Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Üb

Du liegst abends im Bett und deine Gedanken wollen einfach nicht aufhren zu kreisen? Dann probiere doch einmal diese 10 Minuten Abendroutine aus dem Faszienyoga fr Ruhe und Entspannung bevor du dich Schlafen legst. Diese Yogaeinheit ist auch als Refresh

Begegne dir und deinem Krper ganz unverfangen, entdecke dich selbst und komme dir ein Stckchen nher. Ravi Ott ist gelernter Physiotherapeut, der Erfahrungen in mehreren Yogatraditionen und Stilen gesammelt hat. Er ist sehr bewandert auf dem Gebiet yoga

Erfahre in diesem Video die angenehme Wirkung von einfachen bungen fr Nacken und Schulterbereich. Strke deine Resilienz und baue Alltagsstress ab.Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal Yoga bungsvideos Yoga Vidya: https:/

Energetische Atembungen werden in dieser Yogapraxis mit dynamischen Yogahaltungen kombiniert. Sukadev fhrt dich mit dem Power Breath in die absolute Gelassenheit und Entspannung. Entdecke die Yoga Vidya Grundreihe auf eine ganz neue und abwechslungsreic

Om! Feiere mit uns das 30-jhrige Bestehen von Yoga Vidya, indem Du an dieser besonderen Yogastunde teilnimmst. Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr.Mehr Infos unter www.yoga-vidya.deDas Video dazu findest du au

Mit der Yogastunde - Hanuman Fitness Flow - geht es runter von der kuscheligen Couch und raus aus dem Winterschlaf! Dieses Video ist der perfekte Vinyasa Flow fr den Frhling und fokussiert sich auf die Strkung deiner Muskeln und deiner Willensstrke.

Du fhlst dich krperlich oder emotional gestresst und bist dadurch antriebslos und geschafft? In dieser Anti-Stress Yogaeinheit sorgen ein paar simple bungen fr groe Wirkung auf Krper und Geist. In nur 10 Minuten fliet neue Energie durch deinen Krp

Shankari fhrt dich in die Meditation der kraftvollen Energien der fnf Elemente - Erde, Wasser, Feuer, Luft und ther. Sie strken dich und deine Verbindung zur Natur auf allen Ebenen. Suche dir zu Beginn einen ruhigen und bequemen Platz, um dich hinzuse

Im dritten Teil unserer neuen Chakra Flow-Reihe widmen wir uns dem Solarplexuszentrum Manipura. Du wirst durch eine aktivierende und flieende Praxis gefhrt, die perfekt dazu geeignet ist Mut und Durchsetzungsvermgen zu kultivieren. Du fhlst dich an