用耳朵学中医
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罗大伦:面对疫情,我们能做哪些防护5.正气不足易得病,平时应该怎么补?
自身正气不足是邪气在体内凝聚的重要原因 祛邪一定要配合扶正,祛邪才能有效果 要休息好,睡觉可以恢复正气 调理脾胃,清淡饮食 根据不同的自身体质进行调理 五谷杂粮对日常调理脾胃非常有帮助
罗大伦:面对疫情,我们能做哪些防护4.寒湿还是湿热?这次疫情到底是啥类型?
冬天不要搞成夏天的格局 躲避寒湿,注意保暖,少吃生冷 艾灸温阳祛湿的几种小方法 中医的一些看法与思路
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