Overskudslivets Podcast

Overskudslivets Podcast

Overskudslivets Podcast

Latest Episodes

#197. Relationer & Manualer. Når andre gør tingene forkert.

November 01, 2023

#195, Sådan slipper du fri af irritation

October 04, 2023

#194. Når bekymring fører til spisning

September 20, 2023

#193. Tankekontrol som grund til at spise

September 06, 2023

#192. Overspisning som selvstraf

August 30, 2023

Når vi selvstraffer ved at forværre situationen

#191. Sådan stoppede Helene endelig følelsesspisningen

August 16, 2023

#190. Sådan undgår du overspisning når du spiser ude

June 07, 2023

#189 Fællesskab styrker i en vægttabsproces

May 17, 2023

#188. Hvorfor vægttab bliver sværere med alderen

May 03, 2023

#187. Glaslofter og vægttab med Lykke Rix

April 19, 2023

2

En podcast med fokus på alle de mentale redskaber, hacks og tricks der gør det nemmere at være sund og være på sin naturlige vægt.