La pause Fitness

La pause Fitness


Latest Episodes

Vegan vs cétogène, multivitamines, image du corps
February 06, 2024

Dans ce podcast, nous allons parler de vegan vs ctogne, multivitamines, image du corps et bien plus. Nouveau ! Comment passer une traction ( et se forger un dos et des bras puissant ) Rejoignez notr

Écarts alimentaires – cortisol – temps d’écran
January 30, 2024

Dans ce podcast, nous allons parler de comment rduire les crans sans forcer, surmonter les carts alimentaires et de cortisol. Nouveau ! Comment quilibrer les glucides pour la sant mentale sans sa

Comparaison – Régime mésolithique – Donner du sens à son travail
January 23, 2024

Dans ce podcast, nous allons parler de comparaison, de vrai rgime du pass et offre demploi. Nouveau ! Calculer vos cycles de sommeil manque de sommeil et prise de poids sommeil profond Rejoigne

Prédiction de surpoids – Nouvelles tendances – Douleurs chroniques
January 16, 2024

Dans ce podcast, nous allons parler de prdiction de surpoids, des nouvelles tendances et des douleurs chroniques. Nouveau ! FAQ 28 pt 2 : Timing glucides ma dite force ou hypertrophie objectif

Régime sans glucides – Small group training – Alimentation sauvage
January 09, 2024

Dans ce podcast, nous allons parler de rgime sans glucides , small groupe training, alimentation sauvage. Nouveau ! Faq 28 pt 1 : OMAD dite carnivore Home gym petite taille Rejoignez notre esp

Arnaque aux nouvelles protéines – Hyrox challenge – Café intense
January 02, 2024

Dans ce podcast, nous allons parler darnaque aux nouvelles protines, Hyrox challenge et Caf intense. Nouveau !FAQ NOUVELLE ANNE CLIQUEZ POUR VOIR ( dispo dimanche 7 janvier ) Rejoignez notre esp

Comment acquérir la musculature d’un guerrier grec
December 26, 2023

Dans cet pisode, nous allons parler de lentrainement des grecs anciens, mais aussi de leur approche alimentaire. **Programme tlcharger : Les secrets pour obtenir un corps de statue grecque ! **

Confiance en soi, santé du foie, perturbateurs endocriniens cachés
December 19, 2023

Dans ce podcast, nous allons parler de sport mental, sant du foie, perturbateurs endocriniens cachs Nouveau ! DIGESTION : savoir faire feu de tout bois ( mthode ) Rejoignez notre espace VIP et scul

Santé mentale, Dopamine, boulimie de noël et tour de taille
December 12, 2023

Dans ce podcast, nous allons parler dune dcouverte sur le stockage des graisses, de problme de nol, de dopamine et de sant mentale. Nouveau ! Le poids des penses sur la balance Rejoignez notre e

Courir pour la jeunesse, récupération nerveuse et le nouveau Nutriscore
December 05, 2023

Dans ce podcast, nous allons parler de courir pour rajeunir, de rcuprer nerveusement et du nouveau nutriscore. Nouveau ! Comment se muscler avec lalimentation vivante sans risques pour la sant, en