Meditation Anleitung

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Meditation der 5 Elemente mit Shankari
January 29, 2024

Shankari fhrt dich in die Meditation der kraftvollen Energien der fnf Elemente - Erde, Wasser, Feuer, Luft und ther. Sie strken dich und deine Verbindung zur Natur auf allen Ebenen. Suche dir zu B

Mut-Macher | Eigenschaftsmeditation mit Shankari
January 01, 2024

Shankari fhrt dich durch diese Meditation, die dich mit deiner inneren Strke in Verbindung treten lsst und dir ein Gefhl von Mut gibt. Mithilfe von Visualisierungsbungen und Affirmationen wirst d

Inneres Licht – Tratakmeditation mit Shankari
December 11, 2023

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Der Klang deines Atems – Achtsamkeitsmeditation mit Shankari
November 13, 2023

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Anahata Chakra Meditation mp3 podcast
October 28, 2023

Fr mehr Liebe und Freude. Finde Zugang zu deinem Herzen, zur Quelle von Liebe und Freude. Du kannst es gleich ausprobieren, jetzt, direkt vor dem PC, 4 Minuten fr dich. Mit dieser kurzen Anahata Cha

Direkt zur tiefen Meditation! – Meditation Talks im Yoga Vidya Ashram
July 17, 2023

Spare dir jahrelanges Meditieren und gelange direkt zu tiefen Meditationserfahrungen! Mit der richtigen Herangehensweise brauchst du keine langjhrige Meditationspraxis, um die tiefe Ruhe und Stille i

Kehl-Chakra Akasha-Meditation
July 15, 2023

Aktiviere dein Kehlchakra. Spre deine Verbundenheit. Sukadev leitet dich an zur ffnung des Vishuddha Chakras und zur Visualisierung des unendlichen Raums. So bekommst du ein Gefhl von Weite und Une

Mantra – Energie-Meditation – Uebungsanleitung als mp3-datei
June 11, 2023

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Vichara Meditation: Wer bin ich? Meditationsanleitung für tiefe Erkenntis
April 25, 2023

Lass dich direkt zur Meditation anleiten. Setze dich hin - ob auf einen Stuhl oder auf den Boden. Sukadev fhrt dich zu einer Meditation ber die Frage: Wer bin ich? Dies geschieht ber die Unterschei

Vishuddha-Chakra Pendel-Meditation
April 01, 2023

ffne und aktiviere dein Vishuddha-Chakra, dein Kehl-Chakra. Sukadev leitet dich zu dieser Vishuddha Chakra Pendel-Meditation. So bekommst du das Gefhl von Verbundenheit und Einheit. Deine Sprachzent