”Tunne itsesi!” kehottaa muinainen lausahdus. Itsensä etsiminen on nykyaikana suoranainen muoti-ilmiö. Mutta kuka tai mikä on se itse, joka meidän tulisi löytää? Onko se perimän ja elämänkokemusten muokkaama persoonallisuutemme? Onko se satunnainen kokoelma taipumuksia ja mieltymyksiä, vahvuuksia ja heikkouksia – vai jotain aivan muuta? Joogaperinne opettaa, että joogan päämäärä on ihmisen perimmäisen olemuksen, Atmanin tunteminen. Eikä siinä vielä kaikki! Atmanin sanotaan olevan yhtä koko todellisuuden perimmäisen olemuksen kanssa. Tervetuloa löytöretkelle, jonka päämääränä olet sinä itse.