Ich lese viele Bücher. Am liebsten Bücher von Menschen, die über Ihre Erfahrungen und die daraus gewonnen Erkenntnisse sprechen. Vor einigen Jahren bin ich über einen Satz gestolpert, den ein Navy Seal Ausbilder von sich gab.

Wie jedes Jahr im Januar bekommen wir unglaublich viele Anfragen von Menschen, die unsere Unterstützung für Ihre guten Vorsätze brauchen. Doch wieso erreichen viele Menschen nicht Ihre Ziele? In der heutigen Episode möchte ich Dir ein paar Tips und Bei...

31.12.2019 Ein extrem ereignisreiches Jahr geht zu Ende. Ich möchte Dir meine Learnings aus 2019 auf eine ganz besondere Art vermitteln. Ich bin in meinem erstem Ski-Urlaub – und das als Sonnensportler. Was ich aber in diesen paar Tagen erlebt habe,

FROHE WEIHNACHTEN. Heute ist der 24. Dezember und es weihnachtet sehr. Doch diese besondere Jahreszeit birgt für viele Menschen auch einen großen Gewissenskonflikt mit sich. Wie kann ich das Weihnachtsessen genießen,

Wieso ist eine der ersten Fragen von Interessenten in unserem exklusiven Sports Club, was es kostet? Es ist doch viel wichtiger zu wissen, was das Produkt oder die Dienstleistung für einen selbst bringt. Denn schließlich wollen wir alle doch mit jeder ...

Wie schaffst Du es mehr Bewegung in Deinen Alltag zu bringen? Wieso sind manche Menschen einfach so fit, obwohl Sie keinen Sport treiben? Wieso hüpfen unsere Klienten in Ihren Büros nach anstrengenden Telefonat umher?

Heute geht es um das Thema Fitness, Zähneputzen und Schmerzvermeidung. Du putzt Dir sicherlich täglich 1-3x die Zähne. Doch warum ist das so? Weil es Spaß macht? Weil es toll ist? oder vllt. weil Du hoffst, dadurch Deine Zähen länger zu behalten,

Die Deutschen werden immer dicker! 50% aller in Deutschland lebenden erwachsenen Frauen sind übergewichtig. Von den deutschen Männern bringt mittlerweile weit über die Hälfte (65 %) zu viele Kilos auf die Waage. Auch hinsichtlich der Fettleibigkeit,

Es ist November. Kälte zieht durch das Land und die Sonnenstunden werden spärlich. Dieses Wetter kann auf das Gemüt schlagen. Doch wie beeinflusst das Wetter nun wirklich unser Verhalten und ab wann ist das Wetter schlecht?

Letzten Samstag habe ich mit meinem Sohn mit Legobausteinen gespielt und eine augenöffnende Erkenntnis gewonnen. Einfache Kinderbausteine haben meine Vorgehensweise ganz klar gezeigt und eine spannende Erkenntnis geliefert.