BetterVida Podcast
027 – ¿Qué es “mindfulness” o el arte de estar presente?
¿Qué es "mindfulness" o el arte de estar presente? - Este podcast nos introduce a este nuevo concepto de vivir con conciencia plena como una manera de reducir el estrés, abrazar la posibilidad del “monotasking” y como un gesto de generosidad hacia nos...