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Cómo FORZAR el Aumento de Masa Muscular (según la ciencia)
April 25, 2024

En este vdeo, nuestro profesor y preparador de culturismo ngel Lpez (@gorilangel) explica todos los puntos clave para ganar masa muscular sea cual sea tu nivel. Todos los vdeos recomendados que co

LA MEJOR RUTINA para GANAR MÚSCULO MÁS RÁPIDO (Push-Pull-Legs)
April 21, 2024

Cul es la mejor rutina para ganar masa muscular segn la ciencia? La rutina tirn-empuje-pierna permite realizar frecuencia 2 y a la vez, estimular muy bien y de forma dedicada cada grupo muscular.

Cómo ser NUTRICIONISTA Online: legalidad, formación y conseguir clientes
April 18, 2024

Cmo trabajar como nutricionista online? Si quieres dedicarte al mundo de la nutricin, en este vdeo te explico lo que debes saber acerca de legalidad, impuestos, formacin y crecimiento de tu marca

Cómo construir una espalda ancha (cuerpo en v)
April 14, 2024

Cmo conseguir una espalda en V? Una espalda ancha bien desarrollada y una cintura estrecha, es una de las caractersticas ms importantes de lo que se entiende por cuerpo esttico "Aesthetics". En e

NO HAGAS CRUNCH ABDOMINAL ASÍ (aprende a hacerlo bien)
April 11, 2024

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April 07, 2024

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April 04, 2024

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March 28, 2024

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March 25, 2024

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