Hur frebygger man brstcancer och andra frndringar i brsten?Vad sger egentligen forskningen om mammografi? Hur r det med termografi och andra underskningsmetoder?Vilken roll spelar lymfsysteme

Minns du att Rasmus i somras berttade att han skulle gra vrldens strsta studie p ftter och skor? Nu r den gjord, och hr berttar han om spnnande upptckter och erfarenheterEtt land dr de fle

Medicinalsvampar! Dessa svampar som interagerar med vra kroppar p de mest spnnande stt! Fr svampar r inte vxter, utan djurens nrmaste slktingarVad r medicinalsvamp?Hur anvnds de?Vad sger f

Det magiska tillstndet dr vi tuppar av en tredjedel av dygnet: Vad hnder egentligen i kroppen, hjrnan och organen under smn? Hur kan du sttta detta med din livsstil?SmncyklerREM-smn Hormone

Hur programmerar du din egen hjrna till smnproblem utan att veta om det? Eller till andra hlsobesvr fr den delen?Hur kan du lraomhjrnan och f den att gra nya bttre kopplingar s att din s

Har du smnproblem, eller vill du lra dig att somna snabbare och f mer djupsmn?Det vi kallar smnhygien r det vi rknar som frutsttningar fr en god smn. Saker att ta hnsyn till fr att kunna

27 effektiva hlsotips p 30 minuterTips och biohacks p allt frn terhmtning och lymfsystemet, till biohacking och att frst din kropp. Och:Hur kan du effektivast minska neuroinflammation infl

Hr kommer enbart vningen frn avsnitt 346, s att du kan lyssna p den nr du vill somna.Efter lite vning s lr sig 96 % somna inom 2 minuter med hjlp av den hr vningen.Lyssnar du p din telefo

Har du smnproblem, eller vill du helt enkelt lra dig att somna snabbare och f mer djupsmn?Nu blir det en hel serie podcastavsnitt om smn. Det kommer fyra avsnitt med fokus p attfrbttra din s

Vad ALLA behver veta fr att undvika fukt & mgel i sitt hemInnemiljn du bor i r starkt kopplad till din hlsa. Men hur br man hantera sitt hem och hur vet man om hemmet man bor i eller ska kpa