Yoga Entspannung und Meditation Podcast
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20 Minuten Yoga auf dem Stuhl für Menschen Ü60, Anfänger und Büropausen | mit Adishakti | Yoga Vidya
Diese sanfte Yogastunde ist für jede Person geeignet, die sich auf der Yogamatte eher schwer tut. Einfache Gelenksübungen bringen Geschmeidigkeit in den Körper und helfen auch bei kurzen Büropausen wieder in den Fluss zu kommen. Egal ob Anfänger, Menschen
Entspannt in den Feierabend - 25 Minuten Vinyasa Yoga | mit Patrick | Yoga Vidya
Lass den Stress des Arbeitsalltags los und komme ganz auf der Matte und bei dir selbst an. Mit diesem After Work Flow von Patrick, startest du ganz entspannt in den Feierabend. Komme in 25 Minuten zu einem Zustand von Ruhe und inneren Frieden und komme im
Harmonisiere deine Energien | angeleitete Tiefenentspannung mit Sukadev | Yoga Vidya
Om! In diesem Audio fhrt dich Sukadev Bretz durch eine besondere Tiefenentspannung. 12 bis 15 Minuten Nadi Harmonisierungs-Tiefenentspannung warten auf dich. Sie hilft dir deine Energie zu harmonisieren und dich wieder ins Gleichgewicht zu bringen.Das
Erhöhe deine Schwingung - Pranayama mit Sukadev | Atemübungen | Yoga Vidya
Om! Erfahre in dieser Pranayama Sequenz das bewusste Atmen. Zuerst Kapalabhati, Nadi Shodana. Schlielich folgt Brahmari, Murccha und Plavini. Kapalabhati: einer der beliebtesten und wirkungsvollsten Atembungen im Yoga, befreit Nasennebenhhlen, reduzi
Fit im Alter & im Büro | 10 Minuten Yoga auf dem Stuhl mit Adishakti | Yoga Vidya
In nur 10 Minuten Kraft tanken und Entspannung in Krper und Geist bringen. Mit diesen leicht auszufhrenden Yogabungen auf dem Stuhl, kannst du Yoga immer und berall praktizieren.Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal Yoga b
Einschlafprobleme? Yoga für Ruhe und Entspannung - 10 Minuten Faszienyoga | mit Patrik | Yoga Vidya
Du liegst abends im Bett und deine Gedanken wollen einfach nicht aufhren zu kreisen? Dann probiere doch einmal diese 10 Minuten Abendroutine aus dem Faszienyoga fr Ruhe und Entspannung bevor du dich Schlafen legst. Diese Yogaeinheit ist auch als Refresh
Rückenyoga exakt ... | mit Ravi | Yoga Vidya
Begegne dir und deinem Krper ganz unverfangen, entdecke dich selbst und komme dir ein Stckchen nher. Ravi Ott ist gelernter Physiotherapeut, der Erfahrungen in mehreren Yogatraditionen und Stilen gesammelt hat. Er ist sehr bewandert auf dem Gebiet yoga
Stressabbau durch Schulter- und Nackenübungen | mit Premajyoti | Yoga Vidya
Erfahre in diesem Video die angenehme Wirkung von einfachen bungen fr Nacken und Schulterbereich. Strke deine Resilienz und baue Alltagsstress ab.Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal Yoga bungsvideos Yoga Vidya: https:/
Von der Kraft in die Ruhe - 50 Minuten Power Breath Yogastunde | mit Sukadev | Yoga Vidya
Energetische Atembungen werden in dieser Yogapraxis mit dynamischen Yogahaltungen kombiniert. Sukadev fhrt dich mit dem Power Breath in die absolute Gelassenheit und Entspannung. Entdecke die Yoga Vidya Grundreihe auf eine ganz neue und abwechslungsreic
Jubiläumsyogastunde | mit Sukadev | Yoga Vidya
Om! Feiere mit uns das 30-jhrige Bestehen von Yoga Vidya, indem Du an dieser besonderen Yogastunde teilnimmst. Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr.Mehr Infos unter www.yoga-vidya.deDas Video dazu findest du au