Yoga Video

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9 D Meditation - Kurzvideo der Neunten Stunde des Yoga Vidya Anfängerkurses

December 26, 2012

Eine Meditationsanleitung für innere Ruhe und Entspannung. Sukadev führt dich durch die verschiedenen Schritte der Meditation: Einnehmen der Stellung, Entspannung, Atmung, Affirmation, Chakra-Aktivierung, Mantra. Diese Meditation wird auch als "Kombinie