Yogastunden für Anfänger und Fortgeschrittene

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Fit im Alter & im Büro | 10 Minuten Yoga auf dem Stuhl mit Adishakti | Yoga Vidya
March 25, 2024

In nur 10 Minuten Kraft tanken und Entspannung in Körper und Geist bringen. Mit diesen leicht auszuführenden Yogaübungen auf dem Stuhl, kannst du Yoga immer und überall praktizieren.Das Video dazu fin

Einschlafprobleme? Yoga für Ruhe und Entspannung – 10 Minuten Faszienyoga | mit Patrik | Yoga Vidya
March 18, 2024

Du liegst abends im Bett und deine Gedanken wollen einfach nicht aufhren zu kreisen? Dann probiere doch einmal diese 10 Minuten Abendroutine aus dem Faszienyoga fr Ruhe und Entspannung bevor du dich

Rückenyoga exakt … | mit Ravi | Yoga Vidya
March 11, 2024

Begegne dir und deinem Krper ganz unverfangen, entdecke dich selbst und komme dir ein Stckchen nher. Ravi Ott ist gelernter Physiotherapeut, der Erfahrungen in mehreren Yogatraditionen und Stilen g

Stressabbau durch Schulter- und Nackenübungen | mit Premajyoti | Yoga Vidya
March 04, 2024

Erfahre in diesem Video die angenehme Wirkung von einfachen bungen fr Nacken und Schulterbereich. Strke deine Resilienz und baue Alltagsstress ab.Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya Yo

Von der Kraft in die Ruhe – 50 Minuten Power Breath Yogastunde | mit Sukadev | Yoga Vidya
February 26, 2024

Energetische Atembungen werden in dieser Yogapraxis mit dynamischen Yogahaltungen kombiniert. Sukadev fhrt dich mit dem Power Breath in die absolute Gelassenheit und Entspannung. Entdecke die Yoga V

Jubiläumsyogastunde | mit Sukadev | Yoga Vidya
February 19, 2024

Om! Feiere mit uns das 30-jhrige Bestehen von Yoga Vidya, indem Du an dieser besonderen Yogastunde teilnimmst. Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr.Mehr Infos

Hanuman Fitness Flow mit Patrick – 30 Minuten Vinyasa Yoga – Kraft, Muskelaufbau und Willensstärke
February 12, 2024

Mit der Yogastunde - Hanuman Fitness Flow - geht es runter von der kuscheligen Couch und raus aus dem Winterschlaf! Dieses Video ist der perfekte Vinyasa Flow fr den Frhling und fokussiert sich au

Manipura Chakra Flow mit Sonya | Vinyasa Yoga für mehr Lebensenergie & Mut | mit Sonya | Yoga Vidya
January 22, 2024

Im dritten Teil unserer neuen Chakra Flow-Reihe widmen wir uns dem Solarplexuszentrum Manipura. Du wirst durch eine aktivierende und flieende Praxis gefhrt, die perfekt dazu geeignet ist Mut und

Svadhisthana Chakra Yoga Flow mit Sonya | Komme ins Fließen | Lebensfreude & Kreativität | Yoga Vidya
January 15, 2024

Im zweiten Teil unserer neuen Chakra Flow-Reihe widmen wir uns dem Sakralchakra Svadhisthana. Du wirst durch eine erfrischende und flieende Praxis gefhrt, die perfekt dazu geeignet ist Leichtigkei

Muladhara Chakra Yoga Flow mit Sonya – Stabilität & Urvertrauen – Yoga Vidya
January 08, 2024

Im ersten Teil unserer neuen Chakra Flow-Reihe widmen wir uns dem Wurzelchakra Muladhara. Du wirst durch eine vielseitige und erdende Praxis gefhrt, die perfekt dazu geeignet ist Stabilitt, Urvert